[Zayıflama & Diyet] kategorisinde ki yazılar..

Kavitasyon Nedir ve Nasıl Uygulanır?

Bu yazı admin tarafından 25 Mayıs 2014 tarihinde eklenmiştir.

Zayıflama konusunda son zamanlarda trend bir yöntem olan kavitasyon nedir. Kavitasyon zayıflama yöntemlerinden biridir ve direk deri ile temas edilerek uygulanır. Bir tür ultrason ile zayıflama yöntemi olan kavitasyon böbrek taşlarını kırmada kullanılan ses dalgalarını yayan sistemden esinlenerek ve ondan yola […]

Yazının Devamını Oku

Karbonat Çayı Zayıflatır mı? Bu Çay ile İncelmek Mümkün mü?

Bu yazı admin tarafından 15 Mayıs 2014 tarihinde eklenmiştir.

Karbonat çayı konulu bu makalemizde ürünü analiz etmeden önce konunun daha iyi anlaşılması adına fazla kiloların sebeplerine çok kısa değinmek istiyorum. Son yüzyılda teknolojinin gelişmesi ve insanların rahata kavuşmalarından dolayı eski hareketlilik günümüzde görülmemektedir. Yapabileceğimiz işlerin çoğunu birçok makinenin halledebildiği gibi […]

Yazının Devamını Oku

10 Kilo Vermek İstiyorum Ama Nasıl?

Bu yazı admin tarafından 07 Mayıs 2014 tarihinde eklenmiştir.

Belirlediğiniz kiloya ulaşmak her kilosundan rahatsız olan kişinin hayalidir. Genellikle insanlar 10 kilo vermek istiyorum derler. 10 kilo çok iyi bir rakamdır ve bunun için belirli çalışmalarda bulunmak gerekir. İlk aşamada 10 kilo vermek istiyorum demeniz çok güzel bir başlangıç olabilir. […]

Yazının Devamını Oku

Zayıflama Hareketleri | En Etkili 4 Temel Egzersiz

Bu yazı admin tarafından 28 Nisan 2014 tarihinde eklenmiştir.

Fazla kiloların vermiş olduğu rahatsızlık ve görünüm açısından oluşturduğu özgüven eksikliği kilo sorunu olan insanların spora yönelmelerini sağlamıştır. Sağlıklı bir şekilde zayıflamak için diyetin yanında mutlaka spor yapılmalıdır ve sporsuz zayıflama daha uzun ve meşakkatli olacaktır. Birazdan anlatacağımız zayıflama hareketleri düzenli […]

Yazının Devamını Oku

15 Günde 10 Kilo Verdiren Diyet…

Bu yazı admin tarafından 30 Ağustos 2013 tarihinde eklenmiştir.

  Hepimiz diyet mağduruyuz güzel ve kullanışlı diyet bulamamaktan yakınıyoruz,Fakat ben kilo aldığımda hep bu diyeti uygularım ve çokta sağlıklı bir şekilde zayıfladım.İlk başta PSİKOLOJİK olarak değişiyor, ve dedim ki psikolojik olarak onu bunu kısıyorum ve stres yapıyor, yediğimi vücudum yakmıyor.. aç kalacağımı […]

Yazının Devamını Oku

30 Günde 6 Kilo Ver, Sağlıklı Kilo Ver ! 6000 Kalori

Bu yazı admin tarafından tarihinde eklenmiştir.

  Merhabalar tekrardan döndüm malum otur otur kilolarda geldi diyete başlama zamanı… Öncelikle kendimden biraz bahsedeyim. Evli ve çocuksuzum, çalışmıyorum yani hareketsiz bir hayat… Yaşım 25, Boyum 1,61 ve 84,7 kilo ile diyete başladım. Bugün spordan gelince iç çamaşırlarımla tartıldım ve […]

Yazının Devamını Oku

Aç Kalmadan Diyet Yap Kilo Ver..

Bu yazı admin tarafından tarihinde eklenmiştir.

  İlk iş idrara bakılacak.Ph çubunuz yoksa,hergün idrarın daha açık renkte olduğunu görmeye çalışmalıyız. Dişler florürsüz diş macununa karbonat eklenerek fırçalanmalı. 1 çay kaşığı zerdeçal,1 çay kaşığı tarşınla az suda karıştırılıp içilmeli.(Tarçın insülinin daha az ortaya çıkmasını sağlar.Zerdeçal DNA tamiri yapar.) […]

Yazının Devamını Oku

2013 Yılında Nasıl Beslenmeliyiz ?

Bu yazı admin tarafından tarihinde eklenmiştir.

Diyete başlamak, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatımıza adapte etmek, fiziksel aktivitemizi arttırmak için hep planlar yapar ve bu planları hep pazartesileri başlamak için erteleriz. İşte önünüzde kapınızı senede bir defa çalacak ve yeni bir başlangıç yapmak için ele geçmeyecek bir fırsat. Diyetisyen ve Yaşam […]

Yazının Devamını Oku

Bahar Diyeti

Bu yazı admin tarafından 18 Haziran 2013 tarihinde eklenmiştir.

Bu listede her gün 12 bardak su içmeli, bir gün tavuk yediyseniz ertesi gün balık tüketmeye etmelisiniz. Bu diyet size yeterli . Fazla kilonuz varsa mutlaka bir uzmana sormalısınız. Ne de olsa her diyet herkese olmaz. Uyanınca: Bir bardak oda sıaklığında […]

Yazının Devamını Oku

Stresten Kilo Almayın!

Bu yazı admin tarafından tarihinde eklenmiştir.

1- Yemeğinizi  sofrada yiyin Asla bilgisayar başında, televizyon karşısında ya da başka bir şeyle uğraşırken yemek yemeyin. Düzenli, güzel kurulmuş sofralarda yemek yemeye ve lokmaları mümkün olduğunca yavaş yavaş çiğnemeye özen gösterin. 2- Besleyici yicecekleri tercih edin Canınız bir şeyler atıştırmak […]

Yazının Devamını Oku

Kol Ve Karın Yan Bölgesi İnceltme…

Bu yazı admin tarafından tarihinde eklenmiştir.

Bayanlar üzerinde inceledikleri yerler arasında dikkat çeken bölgeler kalça, bacak, basen, kol ve göğüslerdir. Bu yüzden sımsıkı ince bir kol yapısına sahip olmanız, vücudun fiziksel görünümünde büyük etken olacaktır. Kollarınız ile derisinde belirgin sarkmalar söz konusu ise hemen telaş etmeyin. Kollarınıza […]

Yazının Devamını Oku

2013 Yılında Nasıl Beslenmeliyiz ?

Bu yazı admin tarafından tarihinde eklenmiştir.

Diyete başlamak, sağlıklı beslenme alışkanlıklarını hayatımıza adapte etmek, fiziksel aktivitemizi arttırmak için hep planlar yapar ve bu planları hep pazartesileri başlamak için erteleriz. İşte önünüzde kapınızı senede bir defa çalacak ve yeni bir başlangıç yapmak için ele geçmeyecek bir fırsat. Diyetisyen ve Yaşam […]

Yazının Devamını Oku