[Zayıflama & Diyet] kategorisinde ki yazılar..

Zayıflama Yanlışları | En Sık Yapılan Zayıflama Hataları

Bu yazı admin tarafından 20 Eylül 2014 tarihinde eklenmiştir.

Kulaktan dolma bilgiler ve insanların doğru yanlış her bilgiyi insanlara önerme alışkanlığının olması her konuda özellikle de sağlık konusunda büyük sıkıntıların oluşmasına neden olabilmektedir. Kişiler kendileri için iyi olan şeyleri başkalarına önererek uygulamalarını sağlarlar. Genellikle kilo verme konusunda bayanların birbirlerine önerilerde […]

Yazının Devamını Oku

5 Kilo Vermek İstiyorum Ama Nasıl?

Bu yazı admin tarafından 10 Eylül 2014 tarihinde eklenmiştir.

Fazla kilolar artık birçok insanın sorunu haline gelen olumsuz bir durumdur. Kimileri aşırı kilolu olabilmekte kimileri ise birkaç kilo verebilsem yeterli diye kara kara düşünmektedir. Bu makalemizde, fazla kilosu olmayıp da 5 kilo vermek istiyorum ama nasıl diye düşünen okurlarımız için […]

Yazının Devamını Oku

Dr. Mehmet Öz’den En Etkili Zayıflama Önerileri

Bu yazı admin tarafından 30 Ağustos 2014 tarihinde eklenmiştir.

Zayıflamak ve her zaman hayal ettiğimiz kıyafetler içerisine girebilmek sabır ve kararlılık gerektiren bir süreçtir. Oldukça kararlı olmanız gereken bu dönemde ihtiyacınız olan zayıflama önerileri sizler için bir yol gösterici olup, yapmanız gerekenler hakkında sizi bilgilendirmektedir. Aşağıda paylaştığımız Dr. Mehmet Öz’ün […]

Yazının Devamını Oku

Zayıflamak İstiyorum Diyenler İçin Hızlı Zayıflama Yöntemleri

Bu yazı admin tarafından 21 Ağustos 2014 tarihinde eklenmiştir.

Zayıflamak İstiyorum Ama Nasıl? Zayıflamak İstiyorumSizde zayıflamak talep ediyorum ama ne türlü yapacağımı bilmiyorum diyen insanlardan mısınız? Zayıflamak istiyor ama kilo veremiyor musunuz? Bu konuda en fazla ev hanımlarının0 şikâyetçi meydana geldiğini biliyoruz. Ama bunun çözümünü de biliyoruz zayıflamak amaçlı hanede […]

Yazının Devamını Oku

Hızlı Kilo Vermek İçin 13 Etkili Yöntem

Bu yazı admin tarafından tarihinde eklenmiştir.

Fazla kilolar hem bir bayanlar amaçlı hem bir de erkekleri amaçlı kocaman dertler aralarında. Özellikle kadınların birçok sorun ettikleri fakat bizzat kendilerini yiyecek yemekten alıkoyamadıkları amaçlı zayıflayamadıkları bir gerçek. Hem Bir çabuk kilo sunmak talep eden hem bir de talep ettikleri […]

Yazının Devamını Oku

İsveç Diyeti Nasıl Yapılır? 13 Günlük Diyet Listesi

Bu yazı admin tarafından 15 Ağustos 2014 tarihinde eklenmiştir.

Hem hızlı hem de sağlıklı bir şekilde kilo vermek kilo sorunu olan çoğu kişinin isteğidir. Sizlerde çabuk ve sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız uyguladığınız diyet programlarının türünü ve nasıl uygulandığını iyice araştırmalı ve vücudunuza uygunluğuna göre tercih etmelisiniz. Bugün sizlere […]

Yazının Devamını Oku

Göbek Eritme Egzersizleri | En Etkili 3 Karın Hareketi

Bu yazı admin tarafından 31 Temmuz 2014 tarihinde eklenmiştir.

Yediğimiz fazla yiyeceklerin vücutta depolanmaya başladığı ve en çok yağ deposunun yayıldığı bölgelerin en başında gelen göbek bölgesi egzersizlerin en çok yoğunlaşması gereken kısımdır. Karın kaslarınızın daha çok çalışmasını sağlayarak hem yağlanmadan kurtulup hem de kaslarınızın güçlenip belirginleşmesi için o bölgeyi […]

Yazının Devamını Oku

Metabolizmayı Hızlandırarak Zayıflama Nasıl Yapılır?

Bu yazı admin tarafından 16 Temmuz 2014 tarihinde eklenmiştir.

Vücudumuzun gün içerisinde yaptığı birçok işlev vardır. Metabolizma hızı da bunlardan bir tanesidir ve tükettiğimiz besinlerin yakılmasında oldukça büyük etkisi vardır. Metabolizma hızı kişinin herhangi bir aktivite nedeniyle olmayan, vücudun kendi kendine harcadığı enerji miktarına denmektedir. Vücudun kendi içerisinde harcadığı enerji […]

Yazının Devamını Oku

Bölgesel İncelme Yöntemleri Nelerdir?

Bu yazı admin tarafından 04 Temmuz 2014 tarihinde eklenmiştir.

Kilo vermek, ideal kiloya ulaşmak için belirli kurallara uymanız gerekmektedir. Düzenli olarak bir diyet programı uygulamak ve düzenli spor yapmak zayıflamanızı sağlayacaktır. Ancak zayıflama sürecinde bölge olarak vücudunuzun belirli kısımlarında yağlanmanın hala olduğunu görmeniz mümkün olabilir. Genel olarak yaptığınız bir zayıflama […]

Yazının Devamını Oku

Ramazan Diyeti Nasıl Yapılır? Ramazanda Zayıflama Yöntemi

Bu yazı admin tarafından 24 Haziran 2014 tarihinde eklenmiştir.

Ramazan diyeti dışında diğer aylarda da vücudunuzda oluşan fazla yağlanmalardan kurtulmak için birçok çaba içine girdiğiniz olmuştur. Bunun için özellikle beslenmeye dikkat etmek ve tabi ki düzenli olarak spor yapmak en önemli etkenlerdir. Zayıflamak için kendiniz veya bir uzman tarafından hazırladığınız […]

Yazının Devamını Oku

Basen Eritme Hareketleri | En İyi 5 Basen İnceltme Egzersizi

Bu yazı admin tarafından 14 Haziran 2014 tarihinde eklenmiştir.

Basenler çoğu kadın için sorun teşkil etmektedir. Aşırı kilolu basenler ile fiziğinin düzgün olmadığını hisseden, daha zayıf bir görünümün daha iyi görüneceğini bilen bayanlar bu sorunu oldukça önemsemekte ve gidermek için çeşitli yollara başvurmaktadır. Basen eritmenin en sağlıklı, en kolay ve […]

Yazının Devamını Oku

Pilates Hareketleri ile Yağlarınızdan Kurtulun

Bu yazı admin tarafından 04 Haziran 2014 tarihinde eklenmiştir.

Son yıllarda insanların biraz daha görünümlerine dikkat etmesi ve kendilerine değişiklik yapmak istemeleri birçok spor dalına yönelmelerini sağlamıştır. Meydana gelen fazla kilolar sağlıksız beslenme nedeniyle oluşan yağlı vücutlar, kasların kuvvetsiz olması insanların harekete geçmesini sağlayan nedenlerden olmuştur. Son dönemlerde oldukça rağbet […]

Yazının Devamını Oku
asyabahis tipobet tipobet365 mobilbahis giriş