[Zayıflama & Diyet] kategorisinde ki yazılar..

Yağ Yakıcı Kahve Nasıl Hazırlanır?

Bu yazı admin tarafından 20 Temmuz 2015 tarihinde eklenmiştir.

Bir Türk Kahve’sinin 40 yıllık hatırı vardır gibi atasözlerine sahip olmuş bir kahvenin yararları bilindiklerinden daha da fazla. Son yıllarda obezitenin yüksek olduğu dönemlerde yapılan araştırmalara bağlı olarak, kahvenin iştah kesmeye yardım ettiği, abur cubur veya fazla yemek yeme isteğini kestiği […]

Yazının Devamını Oku

Basen Eritme Diyeti | 3 Haftada Basen Eriten Diyet Listesi

Bu yazı admin tarafından 10 Temmuz 2015 tarihinde eklenmiştir.

Bayanların kilo konusunda en çok dertlendiği bölgelerden biri olan basenler, yağlanmanın oldukça fazla olduğu bir bölgedir. Kilolarından rahatsız olan bayanların çoğunun kaçınılmaz olarak zayıflasalar dahi basen bölgesindeki yağlanmadan kurtulamadıklarını işitiriz. Yaptığımız araştırma sonucunda bugün sizlere hem vücudun genelinde hem de özellikle […]

Yazının Devamını Oku

Diyet Yapmadan Zayıflatan Kahvaltı Seçenekleri

Bu yazı admin tarafından 30 Haziran 2015 tarihinde eklenmiştir.

Diyet listelerinde yer alan ve kişiyi zorlayan yeme şekillerinden uzaklaşarak diyet yapmadan zayıflamanın yollarını rahatlıkla bulabilirsiniz. Düşük kalorili beslenme şekillerinin yaşam alanlarınıza girmesine müsaade ederek işe başlayabilirsiniz. Bugünkü makalemizde konuyla ilgili olarak derlediğimiz az kalorili kahvaltı seçeneklerinin detaylarını aşağıda görebilirsiniz. 10 […]

Yazının Devamını Oku

Ödem Atıcı Diyet Programı

Bu yazı admin tarafından 21 Haziran 2015 tarihinde eklenmiştir.

Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla istenilen formu elde ederek sıkı bir vücuda sahip olmak ve elde edilen kiloyu kontrol altına almak için sağlıklı bir beslenme programının içinde yer almak gerekmektedir. İçerisinde yer aldığınız bu sağlıklı beslenme programı sayesinde rahatlıkla oluşan ödemlerinizin artışını minimum […]

Yazının Devamını Oku

100 Kalorilik Masum Atıştırmalıklar

Bu yazı admin tarafından 12 Haziran 2015 tarihinde eklenmiştir.

Diyet yaptığımız esnada zaman zaman gelen açlık sinyallerinin sonrasında diyeti bozup atıştırmalık adı altında sağlıksız besinler tükettiğimiz mutlaka olmuştur. Öğün saati gelmeden yapılan bu kaçamaklar ara sıra elbette olacaktır önemli olan bunun sınırını bilerek fazla yeme isteğinin önüne geçebilmenizdir. Hele ki […]

Yazının Devamını Oku

Mide Küçültme Ameliyatı Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Bu yazı admin tarafından 03 Haziran 2015 tarihinde eklenmiştir.

Sağlık sorunlarını tetikleyerek yaşam sürecini zorlu kılan kilo problemlerinde gerçekleştirilen kilo verme ameliyatları bu sorunu yaşayan bireyleri yenden hayata kazandırmaktadır. Mide küçültme ameliyatı adı altında gerçekleştirilen zayıflama ameliyatı aşırı kilolu olan bireylere yapılan bir cerrahi işlem olarak bilinmektedir. Fakat bu cerrahi […]

Yazının Devamını Oku

Diyet Yaparken Tatlı Yemek Mümkün

Bu yazı admin tarafından 24 Mayıs 2015 tarihinde eklenmiştir.

Şeker her bünyede vücudun düşmanı olarak ortaya çıkmaktadır. Bazen aşırı kiloların habercisi, bazen kolesterol bozukluklarının nedeni, bazen de vücudun işleyişinin en büyük düşmanıdır. Tüm bunlara rağmen insanlar şeker tüketiminden vazgeçememektedir. Çünkü şeker olması gerekenden fazla bağımlılık yapıcı bir maddedir. Bu nedenle […]

Yazının Devamını Oku

Göbek Eritme Diyeti | 21 Günde Göbek Eriten Diyet Listesi

Bu yazı admin tarafından 15 Mayıs 2015 tarihinde eklenmiştir.

Daha konforlu ve sorunsuz bir hayat yaşamak için insanlar sağlıklarından çok maddi kazançlara değer vermiş görünüyor. Halbuki maddi kazancı sağlayabilmek için sağlıklı ve dinç bir vücuda sahip olmak gereklidir. Günümüz şartlarında oldukça sık rastlanılan hastalıklardan birisi de yanlış beslenme ve hareketsiz […]

Yazının Devamını Oku

Diyetler Hakkında Mutlaka Bilinmesi Gerekenler Nelerdir?

Bu yazı admin tarafından 04 Kasım 2014 tarihinde eklenmiştir.

İçinde bulunduğumuz bilgi çağında birçok işlemin artık masa başından halledilebilmesi hareketsiz bir yaşamı da beraberinde getirmiştir. Hızlı yaşam sonucunda beslenme alışkanlıkları da değişti ve fastfood tüketimi yaygınlaştı. Yiyecek imkânının çok olması ve hareketsizliğin de meydana gelmesi ile kişilerde fazla kilodan kaynaklanan […]

Yazının Devamını Oku

1 Ayda 8 Kilo Verdiren Diyet Listesi

Bu yazı admin tarafından 30 Ekim 2014 tarihinde eklenmiştir.

Belirli bir yaştan sonra veya çok küçük yaşlardan itibaren alınan kilolar hızlı bir şekilde verilmek isteniyor. Verilen kilo miktarının insan vücuduna göre değiştiğini hepimiz biliyoruz. Bugün sağlıklı bir diyet listesi olan 1 ayda 8 kilo verdiren diyet hakkında sizleri bilgilendireceğiz. Bu […]

Yazının Devamını Oku

Kilo Vermek için Ne Yapmalıyım?

Bu yazı admin tarafından 20 Ekim 2014 tarihinde eklenmiştir.

Sizler de kilolu birçok insanın sorduğu gibi kilo vermek için ne yapmalıyım diyor ve bunun arayışı içine giriyorsanız bu makalede vereceğimiz tavsiyeler ile sorunuzun cevabını bulabileceksiniz. Bugün sizlere ve kilo vermek için ne yapmalıyım diyen herkese kilo vermenin iki altın kuralını […]

Yazının Devamını Oku

Sağlıklı Zayıflamanın Yolları Nelerdir?

Bu yazı admin tarafından 10 Ekim 2014 tarihinde eklenmiştir.

Çağımızın en büyük sorunlarından biri haline gelen fazla kilolar artık önüne geçilmesi gerekilen bir duruma gelmiştir. Fiziksel olarak olumsuzluk oluşturan fazla kilolar aynı zamanda psikolojik sorunları da beraberinde getirmektedir. Bu nedenle insanlar zayıflamak için yollar aramakta ve bunları doğru bir şekilde […]

Yazının Devamını Oku