Yorum Yok ↓
Sağlıklı beslenme ihtiyacımız olanı ihtiyacımız ölçüsünde alma diğer bir ifadeyle yeterli ve dengeli beslenmedir. İnsan vücudunu oluşturan hücrelerin düzenli ve dengeli çalışması için besin öğelerinden (yani yağlar, karbonhidratlar, proteinler, vitaminler ve minerallerden) yeterli miktarda almalıyız.
GENÇLİK DÖNEMİ SÜTÜN ÖNEMİ: Gençler için sağlıklı bir beslenme düzeni, mümkün olduğunca besleyici değeri yüksek olan çeşitli gıdaları içermelidir. Ergenlik çağında [...]
Kaynak:
Sağlıklı Yaşam Önerileri
Bu içerik Özgür Pazar sitesindedir.
