Yorum Yok ↓
Ramazan ayının gelmesiyle birlikte önemini artıran konularadan biri de beslenme, beslenme alışkanlıkları. Bu ayda beslenme konusunda daha dikkatli olmalıyız. Beslenme düzeninin birdenbire değişmesi orucun ilk günlerinde kan şekerinin düşmesi, vücut ısısının azalması, üşüme, başağrısı, uyku hali ve halsizlik gibi sorunların yaşanmasına neden olabilir. İşte bu nedenle iftarda mideye aşırı yüklenmeyip doğru beslenmek gerekiyor. Zaten vücut [...]
Kaynak:
Ramazan’ da Beslenme
Bu içerik Özgür Pazar sitesindedir.
