Hafta hafta hamilelikte bu yazımızda 1. hafta ile 10. hafta yer almaktadır. 11-20, 21-30 ve 31-41 haftaları ise yazının sonundaki sayfamızdan geçiş yapabilirsiniz.- 1.HAFTA
- Bebeğiniz…
- Hamilelik, aşağı yukarı 40 hafta sürer. Hamilelik haftasının hesaplanması son regl tarihinin ilk gününe göre yapılı r. Hamileliğin yaşını belirleyen, döllenmiş olan yumurta hücresinin gelişimidir. Son regl tarihinin ilk gününden itibaren yeni bir yumurta hücresi gelişmeye başlar ve bu yumurtlama zamanında yumurta kesesi çatlayarak yumurta kanallarına atılır. Bu yumurta hücresinin hafta olarak yaşı, hamilelik haftası olarak kabul edilir.
- Siz…Hem sağlıklı bir bebek dünyaya getirmek hemde hamileliği sorunsuz geçirebilmek için anne adayı hamilelik zamanlamasını çok iyi ayarlayabilmelidir.
- Hamileliğin planlandığı zamana göre önceden bir takım önlemler almak gerekir. Anne adayının yaşamında yeni bazı düzenlemeler yapması doğacak bebeğin sağlığı için önemlidir. Özellikle alkol ve sigara gibi maddelerin kullanımı kesilmeli ve çalışma ortamında maruz kalınan olası zararlı durumlardanda korunulmalıdır. Ayrıca aileden gelen hemofili (kanın pıhtılaşması) , kistik fibroz (göğüsteki süt kanallarının kistik yapıda olması) ve kan uyuşmazlığı gibi durumların hamilelik öncesinde, tespit edilmesi ve bebeği etkileyebilecek olası koşulların ortadan kaldırımaya çalışılması gerekir.
- 2.HAFTA
- Bebeğiniz…
- Bu arada döllenmiş yumurtanın yerleşeceği ve gelişerek büyüyeceği tabaka olan rahim içindeki ”endometrium bölgesi ” , hamileliğe uygun bir şekilde kalınlaşmaya devam eder.Eğer hamilelik gerçekleşmez ve döllenen yumurta, rahim içi tabaka tarafından tutulmaz ise regl kanaması ile birlikte atılır.Sperm yumurtanın içine girdikten sonra, spermin 23” er kromozomluk genetik materyalleri birleşir ve 46 kromozomluk bir hücre oluşur. Eğer yumurtaya girmeyi başaran sperm, X kromozomu taşıyorsa; oluşacak bebeğin cınsiyeti kız, Y taşıyorsa erkek olur. Hamile kalmanın en ideal yolu eşlerin düzenli olarak haftada en az iki kez cinsel ilişkiye girmeleridir.
- Siz…
- Kadınlar, yumurtlama günlarini sağ yada sol kasıklarındaki kısa süreli ağrıdan, vücut ısısının yaklaşık 1 derecelik artışından yada bir doktor yardımı ile tespit edebilirler. Hamileliğin gerçekleşmesi için yumurtlamadan sonraki yumurta hücresinin spermle döllenmesi gerekır. Yumurtanın etrafını çok sayıda sperm hücresi sarar, ancak bunlardan yalnızca bir tanesi yumurta içine girmeyi başarabilir. Böylece dokuz ay ongünlük bir serüven başlamış olur.
- 3.HAFTA
- Bebeğiniz…
- Bebeğin rahme tutunmasından sonra hamilelik hormonu (beta HCG) salgılanmaya başlanır. Eğer kanda hamilelik hormonunun ölçümü yapılacak olursa, hamileliğin varlığı tespit edilebilir.
- Siz…Yumurta ve spermin birleşmesi ile olan hücre, bölünerek çoğalmaya başlar ve rahim içi tabakaya yerleşerek burada çoğalmasına devam eder. Bebeğin rahim içine tutunmasına implantasyon (yerleşme ) denir. Bu aşamada bazı anne adaylarında lekelenme tarzında bir kanama görülebilir.Bunada implantasyon kanaması denir.
- 4.HAFTA
- Bebeğiniz…
- Henüz siz hamile kaldığınızı fark etmemenize rağmen rahminizdeki bebeğin temel dokuları olan endoderm ( bu dokudan akciğer ve karaciğer, sindirim sistemi ve pankreas oluşur) , mezoderm (iskelet, kas sistemi, böbrekler, kandamarları ve kalp) ve ektoderm(cilt, saç, göz bebekleri ve sinir sistemi) gelişmeye başlar.
- Siz…
- Regl gecikmesinin olduğu hafta içinde regl görecekmiş gibi belirtilerin hissedilmesi (yorgunluk, göğüslerde dolgunluk, ağrı ve ruh hali değişiklikleri gibi) normaldir.Hamilelik belirtileri henüz ortaya çıkmamıştır.
- 5.HAFTA
Bebeğiniz…
Bu hamilelik haftasında ultrason yapıldığında hamilelik kesesi görülebilir. Fakat kese içindeki embriyo henüz görüntülenecek kadar büyümemiştir. Bebeğin bu haftalarda arka kısmı ön kısmına göre daha hızlı gelişim gösterir ve ters bir C şeklini almış durumdadır. Nöral tüp ismi verilen, bebeğin baş kısmından aşağı ucuna kadar kıvrımlı bir yapı oluşur. Bu yapıdan beyin ve omurilik gelişecektir.Bu arada oluşan balon şeklindeki yapı ise yol kesesidir. Bu kese erken dönemde bebeğin gelişiminden sorumludur ve plasentanın (bebeğin eşi ) gelişmesi ile yok olur. Daha önceki haftalarda oluşmuş olan kalp, kan pompalayarak dokuların kanlanmasını sağlamaya başlamıştır.
Siz…
Anne adayında salgılanan hormonlar nedeniyle, göğüslerde dolgunluk ve hassasiyet gibHi belirtiler hissedilmeye başlanır. Bunun nedeni süt bezlerinin yavaş yavaş uyarılmaya başlamasıdır. Bebeğin anne karnındaki gelişimiyle paralel artan hormanların seviyesine bağlı olarak sık acıkma ve sabah bulantıları ortaya çıkabilir. Rahmin büyümeye başlaması ve idrar kesesine baskı yapması nedeniyle sık idrara çıkma ihtiyacı olabilir.
- 6.HAFTA
Bebeğiniz …
Bebek 6. haftasında 8-10 mm. boyundadır. Her geçen gün bebeğin dokuları hızla gelişir.Göbek kordonu, gözler, göz kapakları , kulaklar, ağız burun delikleri ve parmaklar belirgenleşir. Bebeğin kol ve bacak oluşumları belirgin hale gelir.Hamilelik süresince bebek, amnios kesesi ismi verilen bir sıvı içinde gelişir. Bu içi sıvı dolu kese, bebeği darbe ve ısı değişiklikleri gibi zararlı olabilecek etkenlerden korur.
Siz…
Hamilelik süresince hormonların seviyesinin artması ile, özellikleri sabahları olmak üzere, gün içerisinde bulantı şikayetleriniz artabilir. Bazı gıdalar aklınıza geldiğinde bulantı hissedebilir, bazı gıdalarıda canınız çok çekebilir. Anne adaylarının bazıları parfüm kokularından, bazı yemeklerin kokularından, ve hatta ender durumlarında kendi eşlerinin kokularından bile rahatsız olacak duruma gelebilirler.Tüm bu yaşanan durumlar normal ve geçiçi bir süreçtir. Bulantı dışında sık idrara çıkma, yorgunluk, uykuya eğilimve baş ağrıları gibi belirtiler ortaya çıkabilir. Baş dönmesi de bu dönemin tipik belirtilerindendir. Hamilelik döneminin en başından itibaren meme uçlarında koyulaşma,memelerde büyüme ve ağrı olabilir.
Hamileliğin ilk 3 ayını içeren dönemde (birinci trimester) bebeğin organ gelişimi devam ettiği için , anne adayı sadece doktorunun önerdiği ilaçları kullanmalıdır.Hamilelik süresince saç boyamaktan ve manikür yaptırmaktan kaçınmakta fayda vardır. Alkol , sigara , kahve bilgisayarın yaydığı ultraviyole ışınlarından ve röntgen filmi çektirmekten de uzak durulmalıdır.
Bu haftalarda vajinal kanama ve takiben kasıklardaki kramplar düşük habercisi olabilir.Uzun süren kanama ve kramplar , çoğunlukla düşükle sonuçlanabilir. Bu bulgular saptandığında hemen doktorunuza başvurmanız gerekir. İstirahat ve doktorunuzun önereceği ilaçlar,düşüğü önleyebilir.
- 7.HAFTA
Bebeğiniz…
Bu haftada bebeğinizin sindirim sistemi ve akciğerleri gelişimine devam eder. Yüzü ve ağız açıklığı oluşmaya, göz bebeği renklenmeye başlar.Kol ve bacakları bu haftada hızlı bir gelişim gösterir. Dizler, dirsekler, el ve ayak parmakları da gelişimine devam eder. Kulaklar ve burun kökü gelişimini sürdürür.
Siz…
Hamileliğin ilk dönemlerinde bulantı ve kusma nedeniyle kilo kaybediyor olabilirsiniz. Hamilelikle başlamış olan bulantılar, 16.haftaya kadar sürebilir. Yükselen Beta HCG hormonuna bağlı oluşan bulantı, çoğul hamileliklerde daha fazla olur. Sık sıkve az yemek ile önlenebilen bulantılar, sağlıklı bir hamileliğin göstergesidir. Yataktan kalkmadan önce kraker tarzı gıdalardan atıştırmak, bulantınızı hafifletecektir. Midenizi aşırı sıvı ile doldurmayın ve sıvıları yemekler arasında alın. Tüm önlemlerinize rağmen şikayetleriniz azalmıyorsa, doktorunuza başvurun.
- 8.HAFTA
Bebeğiniz…
Bebeğinizin boyu bu haftada yaklaşık 14-20 mm ve ağırlığı da 3 gramdır. Bebeğin ilk hareketleri de oluşmaya başlar. Ancak siz bu hareketleri, 16-20. haftalar arasında hissedersiniz.
Bebeğin dili dudakları ve diş taslakları bu haftalarda gelişmeye başlar. Akciğerlerin gelişimi bu hafta hızlanır. Bebeğin gözleri bu haftada hala, başın her iki yanında bulunur. Bağırsaklar, pankreas ve bronşlar da yavaş yavaş belirgin hale gelmeye başlar.
Kıkırdak halindeki kemikler, gelecek haftalarda sertleşmeye başlayacaktır. El ve ayak parmakları tamamen oluşmuş, fakat henüz birbirlerinden ayrılmamışlardır.
Siz…
bu haftada rahminiz bir portakal büyüklüğündedir ve mesanenin üzerine basınç yapar. Bu nedenle sık idrara çıkma şikayetiniz devam eder.
Hormonlardaki değişimden dolayı, cilt problemleri yaşamanız mümkün. Ergenlik dönemindeki sivilcelerin tekrarladığı düşünülebilir. Ciltteki bu değişiklikler hamileliğin ilk 3 ayından sonra kaybolacaktır. Nadir olarak tüm hamilelik boyunca da devam edebilir.
9.HAFTA
Bebeğiniz…
Bebeğin boyu 22-23 mm ve ağırlığı yaklaşık 4 gram civarındadır. Dudaklar gelişimine devam eder, ağzın açılıp kapanma hareketleri başlar. Gözlerdeki gelişim sürmekle birlikte, gözlerin üzerinde koruyucu bir tabaka oluşur.
Siz…
Göğüslerinizdeki hassasiyet artabilir. Hormonlardaki değişiklikler ve rahmin genişlemesinden dolayı mide yanması ve hazımsızlık şikayetleriniz olabilir. Midenin aşırı şekilde dolmaması ve asitli yiyeceklerden üzakdurulması faydalı olur.
10.HAFTA
Bebeğiniz…
Bebeğin boyu 31-42 mm ve ağırlığı yaklaşık 5 gramdır. Bu haftadan itibaren bebek çok küçük bir insan almaya başlamıştır. Bebeğin beyin gelişimi de devam eder.Bebeğin kalbide oluşumunu tamamlamıştır. Dış cinsel organlar henüz görülmemekle birlikte, erkek bebeklerde testisler testesteron üretmeye başlamıştır. Böbrekler idrar üretmeye başlar ve üretilen bu idrar, amnios kesesi içine boşalarak sıvının kalıcılığını sağlar.
Siz…
Bu haftalarda anne adaylarında varis ve ayaklarda aşırı şişme gibi durumlar ortaya çıkabirir, iki saatte bir ayağa kalkmalı ve en az 10 dakika dolaşmalısınız. Hormonların etkisiyle bazı hamilelerde sinirlilik, huzursuzluk ve keyifsizlik gibi sıkıntılar gelişebilir. Hamilelikte kan miktarı yüzde 40-50 oranında artar. Hamilelik dönemindeki kilo artışı kişiden kişiye değişiklik gösterir. Hamilelikte alınacak toplam kilonun en önenli belirleyicisi, hamilelik öncesi kilodur. Hamilelik süresince asla zayıflatan diyetler yapılmamalıdır. Normal şartlarda bir anne adayının hamileliğinde ortalama 12.5-17.5 kilo alması gerekir.
Hafta Hafta Hamilelik-2 11. VE 20. HAFTALAR
Hafta Hafta Hamilelik-3 21. VE 30. HAFTALAR
http://www.sporvesaglik.com/hafta-hafta-hamilelik/
