24 Temmuz 2010 Cumartesi Tarihinde Yayınlandı.
Besinlerde vücut fonksiyonları için gerekli olan 13 tane vitamin bulunur. Bunlar A, C, D, E, K ve B (Tiamin, Riboflavin, Niasin, Pantotenik asit, Biotin, B6, B12) vitaminleridir. Bunların tümü besinlerden sağlanabilir. D ve K vitaminleri de vücutta sentez edilir.
Yağda eriyen vitaminler
A vitamini; Süt, peynir, krema, ciğer, böbrek ve balık yağı gibi ...